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刚做完无痛人流,如何保养你的身体?

  • 来源:
  • 编著:
  • 时间:2008-12-16

核心提示: 女性朋友在刚进行完无痛人工流产手术后,首先需要先进行观察,时间为2个小时,以此确定是否有住院的必要。再者,应该从平时的卫生、休息、避孕、饮食等生活细节方面做术后调整,一切该小心为妙,让身体可以从术后很

  核心提示:女性朋友在刚进行完无痛人工流产手术后,首先需要先进行观察,时间为2个小时,以此确定是否有住院的必要。再者,应该从平时的卫生、休息、避孕、饮食等生活细节方面做术后调整,一切该小心为妙,让身体可以从术后很快的恢复过来。

  女性朋友们在刚做完无痛人工流产手术后,都应该注意什么,从哪些方面开始?

  无痛人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。

  1、卫生、性生活方面的调节

  1)、术后2周内,适当卧床休息,增加营养食物,不做重体力劳动。

  人工流产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

  2)、注意避孕,以免再次妊娠。

  人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。

  3)、注意会阴清洁,阴道流血未净时,禁盆浴及性生活。

  在人工流产后的一段时间内,如果子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此,人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。

  4)、人工流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血,如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止,应及时就诊。

  原因:人工流产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

  2、从饮食方面进行调节

  人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的好转,饮食调整应注重以下几点:

  (1)、蛋白质是抗体的重要组成成分。

  如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2)、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。

  因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  (3)、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。

  术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  上述可知,女性朋友在刚进行完无痛人工流产手术后,首先需要先进行观察,时间为2个小时,以此确定是否有住院的必要。再者,应该从平时的卫生、休息、避孕、饮食等生活细节方面做术后调整。一切该小心为妙,让身体可以从术后很快的恢复过来。

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