返回首页-手机话费投注彩票-男科-妇科-产科-流产-泌尿-性功能障碍-两性-保健-孕产保健-保健FAQ-图谱-心理
网站地图 设为首页 收藏本站
当前位置:华夏彩票投注网 >> 疾病大全 >> 妇科疾病 >> 月经疾病 >> 痛经 >> 正文

痛经吃什么

  • 来源:北京三甲医院
  • 编著:xiaohong
  • 时间:2010-12-08

核心提示: 痛经吃什么?痛经是在经期出现的症状,经期结束痛经的症状也自然消失,痛经给女性朋友的伤害也是很大的,痛经吃什么也是女性朋友很关心的问题,关于痛经吃什么,电脑版彩票客户端下载请北京三甲医院专家为大家做详细的介绍。

    痛经吃什么?痛经是在经期出现的症状,经期结束痛经的症状也自然消失,痛经给女性朋友的伤害也是很大的,痛经吃什么也是女性朋友很关心的问题,关于痛经吃什么,电脑版彩票客户端下载请北京三甲医院专家为大家做详细的介绍。

    痛经吃什么?痛经的饮食调养原则

    一、合理营养,补充维生素E类食品。合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食物。

    二、根据痛经不同表现的辨证需要,分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些活血通气的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药等。

    三、可适当喝酒。酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等,可起散瘀缓痛的作用,对防治痛经有利。

    痛经吃什么?今天介绍几个饮食搭配的疗法:

    一:鸡蛋益母草法。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都专业,不怕还有其他的。

    二:保健营养调理法。999痛经宁(http://999tj.7lk.cn ):钙D软胶囊+B 族维生素。本组合是根据女性的生理,以及生理系统,经专业的医师和营养师,经过多年临床经验,多次试验配出的科学的营养套餐。钙D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩,前列腺素升高而导致的痛经。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素,对经期女性情绪低落,紧张,烦躁等经期综合症有很好的缓解作用,并帮助身体排毒。

    三:红酒炖苹果。主料:苹果,红酒做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜,可以当作甜点来吃。 功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛有疗效。注意:主要吃苹果,煮后的红酒较好别倒了,太浪费!

    四:日常饮食大全。月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

    以上是北京三甲医院专家对"痛经吃什么"做的详细介绍,更多关于痛经的治疗、治疗费用、预防保健、注意事项等相关问题详情点击下面 专家一对一的解答,您会得到满意的答复。

北京三甲医院的专家提醒:能为您提供彩票投注服务,电脑版彩票客户端下载感到非常荣幸。但这些内容仅供参考, 一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。

北京三甲医院 专家温馨提示身体感觉有不适,建议你及时到医院做一下详细检查,北京三甲医院专家在线及时接受治疗。

如需帮助,您可以点击下述帮助请求,与专业专家交流。

相关文章

头胎做“人流”

王女士婚后几年来,足月产已是第三胎了...[详细]

处女膜修复多少钱

处女膜修复多少钱她们会咨询的一个问题...[详细]

宫颈疾病BBT消融术

BBT消融术具有良好的组织穿透性,把... [详细]

高频磁波疗法治疗盆腔炎

高频磁波疗法4步清除妇科... [详细]

3分钟保宫无痛人流术

更微创:无需机械性... [详细]

双镜联合COOK导丝输卵管疏通术

双镜联合COOK导丝输卵管... [详细]

蔡文萍

擅长采用宫腹腔镜外围彩票投注网诊治子宫肌瘤... [详细]

孙大为

三甲医院学科带头人多年的妇产科... [详细]

王国华

中华医学会国家基本药物鉴定委员会... [详细]

王惠玲

擅长对盆腔炎、附件炎、阴道炎等... [详细]

王惠蓉

妇科副主任,副主任医师,毕业于... [详细]

朱虹

擅长妇科肿瘤、高危产科处理... [详细]

月经前腰疼,白带增多,无异味,是盆腔炎吗 ?...

盆腔炎分为急性和慢性,急性盆腔炎的临床表现主要是发热和下腹痛... [详细]

彩票投注咨询热线:010-81988888
彩票投注QQ咨询:800022666
网上互动:http://ask.81988888.com
地址:北京市海淀区北洼路北口(香格里拉饭店南100米路东)